An Unbiased View of นมโปรตีนจากพืช

An Unbiased View of นมโปรตีนจากพืช

Blog Article

วิธีตัดสินใจเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ทดแทนอาหาร

วิธีการเลือกใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ? ใช้ได้

ผัดผัก ใส่ในแกงต่าง ๆ ทานได้ทั้งเต็มฝัก และเมล็ด

ถั่วเหลือง, ถั่วลันเตา, ข้าว, เมล็ดทานตะวัน, เมล็ดฟักทอง

It’s great for “Grown ups who want a vegan protein supply or athletes who would love a quick source of protein,” she suggests.

มีสารต้านอนุมูลอิสระและต้านทางการเกิดโรคมะเร็งได้

ถั่วเหลือง, ถั่วลันเตา, อัลมอนด์, ข้าว

** บางยี่ห้อจะเอาผงโปรตีนหลายประเภทมารวมกัน เพื่อให้มีกรดอะมิโนมากเพียงพอ

โปรตีนเชคมีให้เลือกหลายแบบ ทั้งโปรตีนพืช โปรตีนสัตว์ หรือจะทำเองก็ได้ แล้วกินโปรตีนเชคตอนไหนดี เพื่อให้ผลดีต่อร่างกายที่สุด สำหรับคนที่ออกกำลังกาย หรือลดน้ำหนัก

Considering that protein has calories, consuming an excessive amount can make it tougher to get rid protein shake of pounds. This will take place should you drink protein shakes along with your regular diet regime and you're not feeding on considerably less calories or exercising.

ช่วยเรื่องการเผาผลาญ, ดีต่อระบบขับถ่าย, เสริมสร้างการทำงานของระบบประสาท, บำรุงร่างกายโดยรวม

Transparent Labs Whey Protein Isolate is made from The natural way fed, hormone-no cost whey to guidance Restoration and encourage muscle progress, even though selling Total health and longevity.

Not all protein shakes are designed equal. To assist you to choose a high-high quality item, think about the following variables while purchasing:

สำหรับกลุ่มคนออกกำลังกาย แม้ใยอาหารไม่ได้ส่งผลโดยตรงต่อการออกกำลังกายหรือการสร้างมวลกล้ามเนื้อ แต่ก็มีประโยชน์ต่อกลุ่มคนออกกำลังกายเช่นเดียวกับกลุ่มคนลดน้ำหนักก็คือ ช่วยเพิ่มมวลของมื้ออาหาร ทำให้อยู่ท้องและช่วยให้คุมอาหารได้ดีขึ้น รวมทั้งยังช่วยเรื่องระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่ายด้วย